日常多运动对身体有好处✿ღ★，下列哪项运动属于有氧运动？蚂蚁庄园1月30日每日一题的答案是什么？选对答案的线g小鸡饲料了✿ღ★，小伙伴们一起来看看今天的正确答案吧tokyo hot n0601✿ღ★！

　　答案解析:有氧运动在氧气供应充分时进行✿ღ★，通常指强度小✿ღ★、节奏慢✿ღ★、运动后心脏跳动不过快✿ღ★、唿吸平缓的运动足球彩票正规app下载✿ღ★，如太极拳足球彩票正规app下载✿ღ★、慢跑等✿ღ★。无氧运动指强度大✿ღ★、节奏快✿ღ★、运动后心脏跳动快✿ღ★、唿吸急促的剧烈运动✿ღ★，如快跑✿ღ★、俯卧撑tokyo hot n0601✿ღ★、负重深蹲等✿ღ★。

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