专业健身教练的指导可以使健身更加高效✿✿◈★、安全本报记者王晓峰摄
随着里约奥运的如火如荼✿✿◈★，在广大市民中也掀起一股健身热333体育app最新版本下载✿✿◈★，去健身房请私人教练✿✿◈★，已成为人们追求健康生活的新潮流✿✿◈★。时下在西安✿✿◈★，各种健身场所如雨后春笋般涌现✿✿◈★，人们期待在健身教练的帮助下✿✿◈★，能够更科学✿✿◈★、更安全地健身锻炼✿✿◈★。然而近来随着健身中心猝死事件的不时发生✿✿◈★，悲剧背后✿✿◈★，也让健身房私教逐渐成为人们关注的焦点333体育app最新版本下载✿✿◈★。近日记者调查发现✿✿◈★，这些看似蒸蒸日上的私教行业✿✿◈★，背后却乱象丛生……
33岁的陈先生✿✿◈★，本该风华正茂✿✿◈★，但他的生命却定格在2016年6月14日这天✿✿◈★，而第二天就是他33岁生日✿✿◈★。提及两个月前的这场悲剧✿✿◈★，母亲黄女士始终不愿面对✿✿◈★，其实在她心中✿✿◈★，更多的是难以接受✿✿◈★。
陈先生是家中独子✿✿◈★，因为体型偏胖✿✿◈★，一直想瘦身的他✿✿◈★，在6月13日✿✿◈★，经过朋友介绍在新城广场附近的一家健身中心办理了健身卡✿✿◈★。健身私教和健身卡一共消费了16800元✿✿◈★，其中6800元是私教费用✿✿◈★。
因为从事期货工作✿✿◈★，下班较早的缘故✿✿◈★，在缴纳过费用之后的第二天6月14日✿✿◈★，陈先生于下午4时许✿✿◈★，来到这家健身中心✿✿◈★，开始准备健身✿✿◈★。谁也没想到✿✿◈★，第一次去健身房锻炼✿✿◈★，就发生了意外✿✿◈★。
“儿子在私教的指导下锻炼✿✿◈★，随后出现了身体不适的症状✿✿◈★，再到后来人就昏迷休克了✿✿◈★。”母亲黄女士说✿✿◈★，40多分钟后120将其送至医院后已无生命体征✿✿◈★，经抢救无效死亡✿✿◈★，医院的死亡证明为猝死✿✿◈★。
对于诱发儿子猝死的原因✿✿◈★，在母亲黄女士看来333体育app最新版本下载✿✿◈★，与健身中心有很多关联✿✿◈★，更何况儿子是请了私人教练的✿✿◈★。之所以有这样的认定✿✿◈★，黄女士说✿✿◈★，“在今年5月份✿✿◈★，儿子刚刚做了全面体检✿✿◈★，各项指标都正常333体育app最新版本下载✿✿◈★。”
昨日上午✿✿◈★，记者联系到了健身中心的一位工作人员✿✿◈★，对于这件事的缘由和过程✿✿◈★，她并没过多谈及✿✿◈★，究竟有无关系✿✿◈★，都需要通过法律进行公正裁定✿✿◈★。
如果说✿✿◈★，这只是一个偶然✿✿◈★，那么在上海发生的另一起事件✿✿◈★，足以让更多的人认识到问题的严重性✿✿◈★。今年7月4日13时55分许✿✿◈★，年仅20岁的年轻女孩小李✿✿◈★，在上海一家健身中心运动训练约3小时后✿✿◈★，猝然倒地✿✿◈★。健身房工作人员虽然在第一时间对其采取心肺复苏进行急救✿✿◈★，但遗憾的是✿✿◈★，小李最终不幸身亡✿✿◈★。
随着人们对身体健康程度要求的不断提高✿✿◈★，加之平板支撑✿✿◈★、“马甲线腰”相继占领社交网络的热门话题榜时✿✿◈★，办张健身卡✿✿◈★，请一名私人教练✿✿◈★，正在成为一种时尚✿✿◈★。在西安✿✿◈★，你了解健身私教的行业现状吗？
8月9日✿✿◈★，记者来到西安南郊一家连锁健身房✿✿◈★，在缴纳1000元办完卡后✿✿◈★，工作人员当即安排了私教王浩（化名）为记者做体测✿✿◈★。
脱掉鞋袜站上仪器✿✿◈★，手握带有感应装置的把手✿✿◈★，一分钟左右✿✿◈★，测试结果出来了✿✿◈★。
王浩拿过测试单✿✿◈★，边看边皱着眉头说✿✿◈★，你这身体情况不怎么样啊✿✿◈★，“肌肉重量明显不足✿✿◈★，这是很严重的问题✿✿◈★。肌肉少就代谢低✿✿◈★，抵抗力和免疫力都不行✿✿◈★。”接着✿✿◈★，王浩拿起纸笔✿✿◈★，开始制订详细的健身计划✿✿◈★：假设一周练3次✿✿◈★，每次30分钟的有氧✿✿◈★，再做30分钟的力量训练✿✿◈★，解决你肌肉重量不足的问题✿✿◈★。
这个计划分三个阶段✿✿◈★，前1到3个月为适应期✿✿◈★，第3至6个月为进步期✿✿◈★，是出效果最明显的时候✿✿◈★，最后还需要1个月巩固✿✿◈★。
“跟着教练✿✿◈★，不仅可以减低运动受伤的风险✿✿◈★，更可以快速达到更好的效果✿✿◈★。”王浩说完✿✿◈★，开始给记者上免费赠送的私教课✿✿◈★。客观上说✿✿◈★，有了私教的指导✿✿◈★，记者在器械锻炼时✿✿◈★，动作更加标准✿✿◈★。在锻炼时✿✿◈★，王浩不断地向记者阐述健身私教的重要性✿✿◈★，教会记者如何健身✿✿◈★，了解自己的身体✿✿◈★，希望记者能上私教课✿✿◈★。体验课过后✿✿◈★，根据记者提出的减脂要求✿✿◈★，王浩给记者制订了一个50节课程的健身计划✿✿◈★。
“我们目前一节私教课程收费300元✿✿◈★，参加的私教课程多✿✿◈★，还可以给予很大幅度的优惠✿✿◈★。”王浩介绍✿✿◈★，其实在他们健身房很多会员都会参加私教课✿✿◈★，虽然费用高了点✿✿◈★，但塑形效果很明显✿✿◈★。
记者以考虑考虑为由✿✿◈★，暂时回绝了王浩✿✿◈★。但随后的几天✿✿◈★，王浩会时不时地提醒记者前来健身✿✿◈★，并让记者与他联系✿✿◈★。
8月10日起✿✿◈★，连续3天时间✿✿◈★，记者又先后走访了西安8家健身房✿✿◈★，调查发现333体育app最新版本下载✿✿◈★，请一节私教的价格普遍在180至400元不等✿✿◈★。
通过连日来的调查✿✿◈★，记者发现✿✿◈★，在西安健身房的盈利主要来自于会员卡和私教课✿✿◈★，作为卖课主力✿✿◈★，私教的业绩直接决定着他们的收入✿✿◈★，不少私教被迫成为销售✿✿◈★。
董雷（化名）在北郊经开区一家健身中心做私教✿✿◈★，从业至今4年时间✿✿◈★，说起西安的私教行业✿✿◈★，他用“鱼龙混杂”来定义✿✿◈★。在他看来✿✿◈★，私教职业已经不是单纯的把健身学员教好✿✿◈★，更多的是给老板一个漂亮的“业绩单”中兴n760驱动✿✿◈★，当然“业绩单”会直接影响到自己的收入✿✿◈★。
董雷说✿✿◈★，西安大多数私教每个月的收入约为1万元左右✿✿◈★，月收入分为3部分✿✿◈★，最少的部分是基本工资✿✿◈★，每月2000元左右✿✿◈★，下来就是私教推销提成和课时费✿✿◈★。
“一边努力卖课✿✿◈★，一边应付上课成为大多数私教的日常状态✿✿◈★。”董雷说✿✿◈★，私教推销业绩越高✿✿◈★，课时费也就越高✿✿◈★，为了保证收入✿✿◈★，整个人的心思基本都要放在销售私教课上✿✿◈★，甚至每天连自己锻炼的时间都很难保证✿✿◈★。
“健身房的盈利主要靠健身教练销售的私教课程,也就是二次销售✿✿◈★。”董雷说✿✿◈★，对于健身房来说,到处拉会员✿✿◈★、办卡并不是其主要的盈利点✿✿◈★，会员多了只是拉拢人气✿✿◈★，目的还是为了将这些顾客变成学员✿✿◈★。
“打个比方,假若一天时间有100个人办卡,每张卡1500元✿✿◈★，虽然健身房这一天进账15万元✿✿◈★，但若未来一年中不再有人办卡✿✿◈★，这15万元怎么够健身房支撑一年的维护费用✿✿◈★、人员工资等等✿✿◈★。”所以✿✿◈★，健身房主要的盈利点还是销售私教课✿✿◈★。
董雷介绍✿✿◈★，客观点说中兴n760驱动✿✿◈★，其实大部分初次来健身的人✿✿◈★，找教练主要更多关注的是他们的身材和颜值✿✿◈★，基本上不会考虑去查看私教的资质✿✿◈★。因此✿✿◈★，往往都是听自己的私教做自我介绍✿✿◈★，如曾拿过健美比赛的奖项等等✿✿◈★。大多数的人有了这样的认识之后✿✿◈★，也促使健身房在招聘私教时的要求也有所改变✿✿◈★，身材好✿✿◈★、颜值高✿✿◈★、能说会道✿✿◈★、销售能力好成为主要衡量标准✿✿◈★，而对其相关资质✿✿◈★，则睁只眼闭只眼不做硬性要求✿✿◈★。这样的素质要求,使得健身房私教首先是个“售课者”✿✿◈★，其次才是个“授课者”✿✿◈★。
董雷曾经的同事赵勇（化名）✿✿◈★，是个转业军人✿✿◈★，他并不愿提及一年前在健身房短暂的工作经历✿✿◈★。“转业后不知道找什么营生,看到健身房招聘就去面试了✿✿◈★。”赵勇说,虽然之前在部队经常训练✿✿◈★，但他从来没有经过系统的健身培训✿✿◈★，更别提运动解剖学等知识✿✿◈★。
由于良好的外形条件,赵勇轻而易举地入职了✿✿◈★。只是入职后,赵勇刚开始并没有被安排去授课✿✿◈★，而是从发传单✿✿◈★、招募会员等“基础性”工作做起✿✿◈★。虽然健身房允诺✿✿◈★，赵勇经历过这个阶段就可以授课✿✿◈★，但这与他的想法存有差距✿✿◈★，于是便离职了✿✿◈★。
董雷说✿✿◈★，像赵勇这样的情况十分常见✿✿◈★，许多健身教练都是零基础进入健身行业✿✿◈★，其中体院刚毕业的学生✿✿◈★、转业军人✿✿◈★、学舞蹈的或者平时有健身习惯的人✿✿◈★，都有可能成为健身教练✿✿◈★。目前在西安市场上从业的健身私教大多不超过30岁✿✿◈★，可以说10个人中✿✿◈★，七成左右的私教都是体院毕业的学生✿✿◈★。
对新进来的教练✿✿◈★，若健身房培训稍微规范点✿✿◈★，都会采用“老带新”的培训模式✿✿◈★，刚开始由经验丰富的教练带着新教练✿✿◈★。但是✿✿◈★，在健身俱乐部中呆多久能算是“老教练”呢?董雷告诉记者✿✿◈★，以他4年的工作经验来看✿✿◈★，健身房留不住教练✿✿◈★，只要在健身房工作个3年就能称得上有资质的老教练✿✿◈★。
“其实专业的私人教练并不多见✿✿◈★，正是因为私教水平参差不齐✿✿◈★，在私教指导下致伤致残的案例时有发生✿✿◈★。”董雷说✿✿◈★，很多年轻的教练只懂得理论上的知识✿✿◈★，但理论知识并非适合每个人✿✿◈★。有一位学员请了私教后✿✿◈★，私教给学员制订了跑步机8公里✿✿◈★、深蹲✿✿◈★、举铁练习的课程✿✿◈★，3个月练下来✿✿◈★，这位学员的右膝开始疼痛✿✿◈★，医院诊断结果是右侧膝盖内侧半月板后角损害✿✿◈★。而在这之前✿✿◈★，学员的教练却仍在鼓励她坚持练习✿✿◈★。最终✿✿◈★，健身房和那名教练给这位会员进行了延期一年的补偿✿✿◈★。
这几天✿✿◈★，被里约奥运刷屏的夏天✿✿◈★，不仅带火了健身教练✿✿◈★，需求比往年增长六成✿✿◈★，还令其平均月薪资增长到万元以上✿✿◈★。记者昨日了解到✿✿◈★，58同城新近公布的招聘大数据显示✿✿◈★，目前健身相关职位进入火爆期✿✿◈★，健身教练✿✿◈★、健身销售✿✿◈★、瑜伽教练等招聘需求大幅提升✿✿◈★。
数据显示✿✿◈★，从5月到7月✿✿◈★，健身相关的职业平均新增招聘需求同比增长23%✿✿◈★，健身教练✿✿◈★、健身房前台✿✿◈★、健身操教练✿✿◈★、瑜伽教练✿✿◈★、健身会籍顾问等职位需求量都有不同程度提升✿✿◈★，其中健身教练需求量最大✿✿◈★，较去年同比增长60%✿✿◈★。健身房等健身类企业对于健身相关职位的需求量居高不下✿✿◈★，甚至短期内出现用工荒✿✿◈★。这一情况致招聘企业不得不提高底薪✿✿◈★，以迅速招到适合的人才✿✿◈★。数据显示✿✿◈★，入夏以来✿✿◈★，国内健身教练平均薪资达10144元✿✿◈★，较去年同期增长33%✿✿◈★。各城市之间对薪酬涨幅也有较大差异✿✿◈★，北京健身教练平均薪资15225元✿✿◈★，涨幅最大超50%✿✿◈★，陕西等地健身教练薪资也有不同程度上涨✿✿◈★。
业内人士分析✿✿◈★，现代人们生活节奏加快✿✿◈★，对健康的认识也提高到新的高度✿✿◈★。运动健身正由过去的时尚“尝鲜”变成一些人的生活“常态”✿✿◈★，越来越多的人愿意在健康上投资✿✿◈★，这是一种新的生活方式✿✿◈★。但国家相关的管理制度和规范也亟须跟上✿✿◈★。
记者在连日的走访中发现✿✿◈★，许多健身房或健身中心展示在墙壁上的教练头衔五花八门✿✿◈★，最常见的是由国家体育总局职业技能鉴定中心颁发的《健身教练国家职业资格证》（简称国职）✿✿◈★。董雷告诉记者✿✿◈★，事实上✿✿◈★，我国对健身私教的准入并非像医师一样有强制要求✿✿◈★。对于国职证书✿✿◈★，健身教练属于水平评价类别✿✿◈★，并非持证才能上岗✿✿◈★，其仅作为一个评价参考指标✿✿◈★。因此✿✿◈★，要避免上述悲剧的再次发生✿✿◈★，必须对健身中心和私教的资质提出严格要求✿✿◈★。他呼吁✿✿◈★，相关部门应尽快制定出台相关管理制度✿✿◈★，规范私教队伍和健身行业✿✿◈★。首席记者谢斌
专业健身教练的指导可以使健身更加高效✿✿◈★、安全本报记者王晓峰摄
随着里约奥运的如火如荼✿✿◈★，在广大市民中也掀起一股健身热✿✿◈★，去健身房请私人教练✿✿◈★，已成为人们追求健康生活的新潮流✿✿◈★。时下在西安✿✿◈★，各种健身场所如雨后春笋般涌现✿✿◈★，人们期待在健身教练的帮助下✿✿◈★，能够更科学✿✿◈★、更安全地健身锻炼✿✿◈★。然而近来随着健身中心猝死事件的不时发生✿✿◈★，悲剧背后✿✿◈★，也让健身房私教逐渐成为人们关注的焦点✿✿◈★。近日记者调查发现✿✿◈★，这些看似蒸蒸日上的私教行业✿✿◈★，背后却乱象丛生……
33岁的陈先生✿✿◈★，本该风华正茂✿✿◈★，但他的生命却定格在2016年6月14日这天✿✿◈★，而第二天就是他33岁生日✿✿◈★。提及两个月前的这场悲剧✿✿◈★，母亲黄女士始终不愿面对✿✿◈★，其实在她心中✿✿◈★，更多的是难以接受✿✿◈★。
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这个计划分三个阶段✿✿◈★，前1到3个月为适应期✿✿◈★，第3至6个月为进步期✿✿◈★，是出效果最明显的时候✿✿◈★，最后还需要1个月巩固✿✿◈★。
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8月10日起✿✿◈★，连续3天时间✿✿◈★，记者又先后走访了西安8家健身房✿✿◈★，调查发现✿✿◈★，请一节私教的价格普遍在180至400元不等✿✿◈★。
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董雷（化名）在北郊经开区一家健身中心做私教✿✿◈★，从业至今4年时间✿✿◈★，说起西安的私教行业✿✿◈★，他用“鱼龙混杂”来定义✿✿◈★。在他看来✿✿◈★，私教职业已经不是单纯的把健身学员教好✿✿◈★，更多的是给老板一个漂亮的“业绩单”✿✿◈★，当然“业绩单”会直接影响到自己的收入✿✿◈★。
董雷说✿✿◈★，西安大多数私教每个月的收入约为1万元左右✿✿◈★，月收入分为3部分✿✿◈★，最少的部分是基本工资✿✿◈★，每月2000元左右✿✿◈★，下来就是私教推销提成和课时费✿✿◈★。
“一边努力卖课✿✿◈★，一边应付上课成为大多数私教的日常状态✿✿◈★。”董雷说✿✿◈★，私教推销业绩越高✿✿◈★，课时费也就越高✿✿◈★，为了保证收入✿✿◈★，整个人的心思基本都要放在销售私教课上✿✿◈★，甚至每天连自己锻炼的时间都很难保证✿✿◈★。
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董雷曾经的同事赵勇（化名）✿✿◈★，是个转业军人✿✿◈★，他并不愿提及一年前在健身房短暂的工作经历✿✿◈★。“转业后不知道找什么营生,看到健身房招聘就去面试了✿✿◈★。”赵勇说,虽然之前在部队经常训练✿✿◈★，但他从来没有经过系统的健身培训✿✿◈★，更别提运动解剖学等知识✿✿◈★。
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董雷说✿✿◈★，像赵勇这样的情况十分常见✿✿◈★，许多健身教练都是零基础进入健身行业✿✿◈★，其中体院刚毕业的学生✿✿◈★、转业军人✿✿◈★、学舞蹈的或者平时有健身习惯的人✿✿◈★，都有可能成为健身教练✿✿◈★。目前在西安市场上从业的健身私教大多不超过30岁✿✿◈★，可以说10个人中✿✿◈★，七成左右的私教都是体院毕业的学生✿✿◈★。
对新进来的教练✿✿◈★，若健身房培训稍微规范点✿✿◈★，都会采用“老带新”的培训模式中兴n760驱动✿✿◈★，刚开始由经验丰富的教练带着新教练✿✿◈★。但是✿✿◈★，在健身俱乐部中呆多久能算是“老教练”呢?董雷告诉记者✿✿◈★，以他4年的工作经验来看✿✿◈★，健身房留不住教练✿✿◈★，只要在健身房工作个3年就能称得上有资质的老教练✿✿◈★。
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这几天✿✿◈★，被里约奥运刷屏的夏天✿✿◈★，不仅带火了健身教练✿✿◈★，需求比往年增长六成✿✿◈★，还令其平均月薪资增长到万元以上✿✿◈★。记者昨日了解到✿✿◈★，58同城新近公布的招聘大数据显示✿✿◈★，目前健身相关职位进入火爆期✿✿◈★，健身教练✿✿◈★、健身销售✿✿◈★、瑜伽教练等招聘需求大幅提升✿✿◈★。
数据显示✿✿◈★，从5月到7月✿✿◈★，健身相关的职业平均新增招聘需求同比增长23%✿✿◈★，健身教练✿✿◈★、健身房前台✿✿◈★、健身操教练✿✿◈★、瑜伽教练✿✿◈★、健身会籍顾问等职位需求量都有不同程度提升✿✿◈★，其中健身教练需求量最大✿✿◈★，较去年同比增长60%✿✿◈★。健身房等健身类企业对于健身相关职位的需求量居高不下✿✿◈★，甚至短期内出现用工荒✿✿◈★。这一情况致招聘企业不得不提高底薪✿✿◈★，以迅速招到适合的人才✿✿◈★。数据显示✿✿◈★，入夏以来✿✿◈★，国内健身教练平均薪资达10144元✿✿◈★，较去年同期增长33%✿✿◈★。各城市之间对薪酬涨幅也有较大差异✿✿◈★，北京健身教练平均薪资15225元✿✿◈★，涨幅最大超50%✿✿◈★，陕西等地健身教练薪资也有不同程度上涨✿✿◈★。
业内人士分析✿✿◈★，现代人们生活节奏加快✿✿◈★，对健康的认识也提高到新的高度✿✿◈★。运动健身正由过去的时尚“尝鲜”变成一些人的生活“常态”✿✿◈★，越来越多的人愿意在健康上投资✿✿◈★，这是一种新的生活方式✿✿◈★。但国家相关的管理制度和规范也亟须跟上✿✿◈★。
记者在连日的走访中发现✿✿◈★，许多健身房或健身中心展示在墙壁上的教练头衔五花八门✿✿◈★，最常见的是由国家体育总局职业技能鉴定中心颁发的《健身教练国家职业资格证》（简称国职）✿✿◈★。董雷告诉记者✿✿◈★，事实上✿✿◈★，我国对健身私教的准入并非像医师一样有强制要求✿✿◈★。对于国职证书✿✿◈★，健身教练属于水平评价类别✿✿◈★，并非持证才能上岗✿✿◈★，其仅作为一个评价参考指标✿✿◈★。因此✿✿◈★，要避免上述悲剧的再次发生✿✿◈★，必须对健身中心和私教的资质提出严格要求✿✿◈★。他呼吁✿✿◈★，相关部门应尽快制定出台相关管理制度✿✿◈★，规范私教队伍和健身行业✿✿◈★。首席记者谢斌3333小游戏免费✿✿◈★，333体育官网登录✿✿◈★。三三娱乐平台李宁✿✿◈★！333体育平台登录步骤三三三体育是正品吗✿✿◈★，三三三体育平台✿✿◈★，333体育平台APP下载✿✿◈★！